Połączenie wartościowego składu i niskiej kaloryczności sprawia, że pieczarki są doskonałym produktem dla osób odchudzających się i zwolenników zdrowego odżywiania.

Jest to również doskonała opcja dla diabetyków: pieczarki mają bardzo niski indeks glikemiczny — tylko 15 jednostek.

Nie zawierają cukru, mają mało węglowodanów i tłuszczów — to idealny produkt dla osób liczących kalorie.