Kasza kukurydziana zawiera błonnik pokarmowy, który stymuluje pracę jelit, witaminy A, grupę witamin B, C, E, K, PP, wszystkie główne przeciwutleniacze, które przyspieszają pracę mózgu, podnoszą poziom hemoglobiny we krwi i wspomagają przekazywanie impulsów nerwowych. Kasza kukurydziana zawiera również krzem,…

Rezygnacja z węglowodanów jest uważana za skuteczny sposób na odchudzanie, jednak ich brak może być szkodliwy. Kiedy spożywasz zbyt mało węglowodanów, mogą pojawić się problemy z nastrojem i koncentracją uwagi, a także uczucie zamglenia w głowie. Niedobór energii jest również…

W ostatnich latach w Internecie krąży lista produktów o ujemnej kaloryczności. Teoretycznie do tej listy zalicza się produkty, których trawienie rzekomo wymaga od organizmu więcej energii niż zawiera sam produkt. Jednak nie ma wiarygodnych badań naukowych potwierdzających istnienie takich cudownych…